Coaching που σε χτίζει από μέσα προς τα έξω
Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι αρετή των λίγων. Είναι δεξιότητα των συνειδητών.
Μαθαίνεται, χτίζεται και – με τη σωστή καθοδήγηση – σε μεταμορφώνει.
Αν:
πιέζεσαι εύκολα,
χάνεις τη ψυχραιμία σου μπροστά σε αλλαγές,
νιώθεις ότι δεν έχεις έλεγχο όταν κάτι “στραβώνει”, τότε αυτή η υπηρεσία είναι για εσένα.
1.
Αξιολόγηση
Κατανοούμε μαζί πού βρίσκεσαι, πώς αντιδράς στο στρες και ποια είναι τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που σε εξαντλούν.
2.
Συνεδρίες 1:1
Coaching βασισμένο σε ψυχολογικά εργαλεία, εμπειρία πρωταθλητισμού και πρακτική στρατηγική. Δεν μιλάμε απλώς – δουλεύουμε.
3.
Ασκήσεις και εργαλεία
Για να εδραιώνεις όσα μαθαίνεις, να εξασκείς τη σκέψη σου και να εφαρμόζεις τα νέα σου “αντανακλαστικά” στην πράξη.
4.
Υποστήριξη
Δεν είσαι μόνος. Η Αρετή είναι δίπλα σου, για να κρατήσεις ρυθμό, να επανέρχεσαι και να βλέπεις μετρήσιμη πρόοδο.
